6 secrets pour avoir un visage radieux

Vous êtes coquette? Vous aimez être bien dans votre peau? Pour avoir un visage qui rayonne de santé, nul besoin de dépenser des fortunes en produits de beauté ou en visites chez l'esthéticienne. Voici 6 conseils qui vous permettront de soigner vous-même votre visage à la maison.

Les massages du visage améliorent la circulation sanguine et la tonicité musculaire, libèrent les tensions et assouplissent la peau. Masser son visage, c'est simple et agréable, Un moment de douceur et de calme, juste pour vous.

1. Plongez le bout des doigts dans un peu d'huile d'olive ou d'amande et fermez les yeux.
2. Faites glisser vos doigts du menton vers les joues.
3. Procédez par massages circulaires au niveau des tempes.
4. Puis, en partant d'une ligne médiane imaginaire, lissez votre front.
5. Par mouvements brefs, pincez votre menton.
6. Tirez vos oreilles vers le haut, l'arrière et l'avant, en effectuant de petits cercles.
7. Massez votre cuir chevelu lentement mais fermement, puis terminez par des pressions au creux de la nuque.

La couperose ou la rosacée est une maladie de la peau qui provoque des rougeurs sur les joues et sur le nez. Elle se voit surtout chez les personnes au teint pâle. On connaît peu ses causes.

Pour atténuer la couperose:

1. Bien gérer son stress.
2. Mangez beaucoup d'aliments riches en vitamines C et en bioflavonoïdes (agrumes, persil, poivre de Cayenne, pommes de terre).
3. Évitez l'alcool.
4. Évitez le plein soleil.

Ce masque contient:

• Des acides de fruits qui exfolieront en douceur la peau de notre visage.
• Une grand quantité de vitamine A qui apaisera et revitalisera la peau.
• Des enzymes qui élimineront les cellules mortes.

Ingrédients:

• 1 pêche mûre pelée.
• 5 ml (1 c. à thé) de brandy.
• Un peu de farine de maïs.

Préparation:

1. Mélangez tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'une pâte.
2. Étalez sur le visage, en évitant les lèvres et le contour des yeux.
3. Laissez reposer 20 minutes puis rincez.

Vous constaterez rapidement les bienfaits de ce gommage sur la texture et l'aspect de votre peau.

Ingrédients:

• 15 ml (1 c. à soupe) de yogourt nature.
• 5 ml (1 c. à thé) de levure de bière.
• 5 g (1 c. à thé) de son moulu.
• 5 g (1 c. à thé) de sucre.

Préparation:

1. Mélangez bien tous les ingrédients.
2. Avant que le sucre se dissolve, appliquez la mixture en massant soigneusement.
3. Rincez à l'eau tiède.

Ce masque à base de banane délasse les traits fatigués, adoucit et apaise les irritations cutanées ainsi que la sensation de brûlure qu'on éprouve après avoir été exposé trop longtemps au soleil.

Ingrédients:

• 1 banane bien mûre.
• 5 ml (1 c. à thé) de miel.
• 5 ml (1 c. à thé) d'huile d'amande douce.

Préparation:

1. Écrasez la banane à la fourchette.
2. Dans un bol, mélangez le miel et l'huile d'amande douce.
3. Incorporez la pulpe de banane et mélangez bien le tout.
4. Appliquez sur le visage et laissez reposer 15 minutes.
5. Rincez à l'eau claire.

Tout le monde sait maintenant qu'il faut se protéger du soleil.  Le plus souvent, nous utilisons une crème solaire.

Mais soyez prudents.  Plusieurs de ces produits contiennent des substances chimiques, potentiellement cancérigènes,  comme le diéthanolamine (DEA) et le triéthanolamine (TEA) et des parabens, qui augmenteraient la production d'œstrogènes.

Si vous devez appliquer un écran solaire, préférez des produits à base d'oxyde de zinc, une véritable barrière naturelle contre les ultraviolets.