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On trouve, en plein cœur du quartier Saint-Léonard, une véritable oasis santé. Annexée à un centre de yoga, A&V alimentation verte propose des petits plats végétariens et végétaliens aux Montréalais en quête de mieux-être.
«Notre mission est de transmettre notre passion pour une alimentation saine et notre philosophie qui la sous-tend», lance Amélie Poirier, copropriétaire de l'entreprise avec son amie, Viviane Bergeron-Boutot.
Pour atteindre son objectif, le duo offre une grande variété de plats santé. «Nous offrons un bar à salades très prisé, des salades-repas, des soupes-repas, une grande variété de jus frais pressés et de smoothies, et des collations crues. Tout est fait sur place, des sandwichs aux vinaigrettes. Rien n'est transformé», explique Amélie.
«Les gens ont souvent cette perception que manger santé équivaut à un repas qui laisse sur sa faim. En Amérique du Nord, on aime beaucoup se remplir la panse. C'est quelque chose qu'on entend souvent, mais quand nos clients essaient une de nos salades, ils se sentent toujours satisfaits et repus. C'est un mythe qu'on se plaît beaucoup à déboulonner», dit-elle en souriant.
De plus, A&V alimentation verte offre un service de traiteur pour ses clients corporatifs pour lesquels les deux entrepreneures créent des boîtes à lunch santé pour tous types de réunions d'affaires. «Pour nous, c'est une passion que de cuisiner santé. On aime partager des trucs avec nos clients, faire circuler les connaissances», ajoute Amélie.
Gourmet salads (100% bio lettuce)
Greek
Tomatoes, red onions, cucumbers, kalamata olives, goat feta. Homemade greek dressing
Vitalité
Carrots, beets, tomatoes, red onions, cabbage, turnip, celery, cucumber, red peppers. Tahini dressing, soy and rice vinegar.
Thina
Carrots, red peppers, edamames and sesame with a serving of homemade hummus. Tahini dressing, soy and rice vinegar
L'amoureuse
Baby spinach, carrots, red peppers, red onions, wild rice, cashews and supreme oranges. Soy and honey dressing.
Jardinière
Carrots, beets, alfalfa, red peppers, cherry tomatoes, Lebanese cucumbers and red onions. Balsamic dressing
Grenobloise
Aragula, cucumbers, red onions, dried cranberries, apples and walnuts. Raspberry dressing.
Romana
Kale, red quinoa, dried cranberries, goat feta, walnuts and supreme oranges. Balsamic dressing.
Del sol
Baby spinach, white quinoa, red onions, corn kernels, black beans, red pepper and fresh coriander. Cumin and lime dressing
Niçoise
Tuna, hard-boiled eggs, beets, capers, red onions and cherry tomatoes. Balsamic dressing.
Protein supplements
Chicken, tuna, hard-boiled eggs, feta goat cheese, avocado, nuts.
Side orders
Grilled pitas, olives, crudites
Transform your favorite salad into a delicious rolled sandwish in a toasted pita bread along with a protein supplement and its dressing
Greek
Tomatoes, red onions, cucumbers, kalamata olives, goat feta. Homemade greek dressing.
Vitalité
Carrots, beets, tomatoes, red onions, cabbage, turnip, celery, cucumber, red peppers. Tahini dressing, soy and rice vinegar.
Thina
Carrots, red peppers, edamame and sesame with a serving of homemade hummus. Tahini dressing, soy and rice vinegar.
L'amoureuse
Baby spinach, carrots, red peppers, red onions, wild rice, cashews and supreme oranges. Soy and honey dressing.
Jardinière
Carrots, beets, alfalfa, red peppers, cherry tomatoes, Lebanese cucumbers and red onions. Balsamic dressing.
Grenobloise
Aragula, cucumbers, red onions, dried cranberries, apples and walnuts. Raspberry dressing.
Romana
Kale, red quinoa, dried cranberries, goat feta, walnuts and supreme oranges. Balsamic dressing.
Del sol
Baby spinach, white quinoa, red onions, corn kernels, black beans, red pepper and fresh coriander. Cumin and lime dressing.
Niçoise
Tuna, hard-boiled eggs, beets, capers, red onions and cherry tomatoes. Balsamic dressing.
Protein supplements
Chicken, tuna, hard-boiled eggs, feta goat cheese, avocado, nuts.
Varieties of chef's choice meal soups. Available from October to March.
Soup of the week
Lentil and coco soup (Back in october)
Duo
Soup (500 ml) + 1/2 sandwich of your choice (Back in october
Greenglory
Matcha, chlorophyll and coconut water.
Tropical
Banana, mango, pineapple and coconut water.
Superberries
Strawberries, blueberries and almond milk.
Cathy's shake
Strawberries, blueberries, mango, banana, coconut water and peanut butter.
Popeye
Spinach, parsley, bananas and coconut water.
Vitaliy
Avocado, spinach, banana and almond milk.
Café glacé
Coffee, peanut butter and almond milk.
Summer smoothie
Strawberries, avocado and basil
Protein supplements
Whey protein, vegan protein
With vegetables
Several varieties of raw homemade snacks
Energy bar
Coffee
Juice of the week
Pineapple, carotts and turmeric
Homemade lemonade
Freshly squeezed lemon
Size available
12 oz, 24 oz
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