16 plantes et herbes pour stimuler votre santé et votre beauté

Prendre soin de soi se résume parfois tout simplement à vous rendre dans un magasin d'alimentation naturelle pour y acheter des herbes et savoir comment les utiliser. Voici une liste de 16 plantes et herbes que vous pouvez utiliser pour avoir fière allure et vous sentir bien.

1. L'ortie. Une herbe astringente qui aide à nettoyer la peau et qui accélère la guérison. Utilisez-la dans les toniques maisons pour la peau et les cheveux et faites-en tremper dans un bain pour ses propriétés stimulantes.
2. L'olive. L'huile d'olive extra-vierge est un bon choix pour des produits de beauté maison, mais elle possède une odeur caractéristique. Choisissez de l'huile d'olive pure, si vous préférez sans parfum.
3. Le persil. Le thé au persil est un excellent rince-bouche et une lotion anti-taches de rousseur. Passez-le au robot de cuisine pour l'ajouter à des toniques, des tonifiants et des nettoyants pour la peau.
4. La menthe poivrée. Buvez-en en thé avec de la menthe verte pour rafraîchir votre haleine. Une fois refroidi, le thé peut être utilisé comme tonifiant rafraîchissant ou mélangé avec d'autres ingrédients pour créer un nettoyant, un rinçage pour cheveux ou un bain de pieds.
5. La pomme de terre. En purée et refroidie, elle peut être utilisée comme un traitement hydratant intensif et un masque pour le visage particulièrement adapté aux peaux à tendances sèches. Elle peut aussi être utilisée pour apaiser les paupières gonflées et les coups de soleil.
6. La rose. Utilisez l'huile dans les parfums maisons et les lotions après-bain, les masques, les lotions pour les mains et les rinçages pour cheveux. L'eau de rose est un excellent rince-bouche et un remède apaisant et adoucissant pour les peaux sèches.
7. Le romarin. Avec ses propriétés rafraîchissantes et stimulantes, le romarin est utile pour les soins du visage à la vapeur, les lotions après-bain et les bains de pieds. Les feuilles peuvent être utilisées pour créer un remède utile pour les pellicules et un tonique merveilleux pour les cheveux.
8. La sauge. Utilisez un thé de feuilles de sauge en guise de gargarisme antiseptique et pour renforcer vos gencives. Il assombrit naturellement les cheveux et possède de puissantes propriétés déodorantes.
9. La sarriette. Les feuilles sont parfois utilisées par les herboristes pour leurs propriétés légèrement astringentes et antibactériennes. L'huile essentielle est utile dans les tonifiants de peau et les assainisseurs, en particulier pour les peaux perturbées.
10. Le sésame. Sous forme d'huile, le sésame peut être utilisé dans toute une gamme de traitements nourrissants pour la peau. De par sa texture très fine et sa légèreté, il possède d'excellentes propriétés lubrifiantes et est une bonne huile de base pour les massages.
11. L'oseille. Souvent appelée l'herbe à salade, l'oseille possède également de puissantes propriétés antiseptiques. Appliquez un thé froid comme traitement sur les peaux perturbées ou atteintes d'acné.
12. L'aurone. Longtemps cultivée comme une plante médicinale et cosmétique, l'aurone est un additif apaisant pour le bain et un tonique stimulant pour les cheveux ainsi qu'un rinçage d'après-shampooing.
13. Les fraises. Légèrement astringentes, les fraises sont un produit cosmétique naturel rafraîchissant pour nettoyer et tonifier la peau. Les fraises fraîches contiennent un acide qui blanchit les dents.
14. L'estragon. On pense que l'huile essentielle aide à lutter contre diverses maladies de la peau en agissant comme un tonique sans être irritante.
15. Le thym. Fortement antiseptique, le thym est utile pour les gargarismes et les bains de bouche. Refroidie et filtrée, vous pouvez utiliser une infusion de thym pour créer un tonique rafraîchissant pour la peau et légèrement astringent, ainsi qu'un additif de bain stimulant.
16. L'hamamélis.Tonifiant sans alcool idéal pour les peaux sèches, l'hamamélis retend la peau, possède des propriétés antiseptiques et favorise la circulation sanguine. Elle contient également des tanins, qui aident à apaiser et à guérir les boutons.

La prochaine fois que vous voudrez essayer de nouveaux produits pour la peau, les cheveux ou comme parfum, pourquoi ne pas envisager une approche naturelle? Vous serez surpris de voir tout ce que les plantes et les herbes peuvent faire pour vous!