Il y a des soucis passagers qui se résolvent d’eux-mêmes, grâce à l’écoute d’un ami attentif, d’un livre d'aide traitant du problème ou encore d’une bonne semaine de repos. Mais il y en a d’autres qui persistent ou s’aggravent avec le temps. Si vous vous demandez si vous devriez consulter un psychologue ou un psychiatre, le mieux à faire est de consulter tout d’abord votre médecin.