Comment traiter (et éviter) une pneumonie à la maison

La pneumonie a de nombreuses causes différentes, et donc beaucoup de traitements possibles. Si vous contractez cette désagréable infection, voici quelques suggestions pour la traiter à la maison et l'empêcher de revenir.

• À moins que votre médecin préfère vous hospitaliser, la meilleure décision est certainement de rester au lit et de prendre vos médicaments, et vous vous sentirez probablement mieux dans quelques jours.
• Pour quelques jours ou semaines par la suite, vous tousserez peut-être encore et vous pourriez vous sentir plus fatigué que d'habitude, mais dans la plupart des cas, vos poumons reprendront la forme habituelle.
• Cependant, certains patients, en particulier les grands fumeurs et les malades chroniques, peuvent prendre des mois pour récupérer complètement. Quatre à six semaines après le traitement, consultez votre médecin pour une visite de suivi pour vous assurer que tout est terminé.
• Si vous êtes à la maison, restez à l'affût de tous ces symptômes: une fièvre qui atteint 40 °C (104 °F), de la difficulté à respirer, un pouls rapide (125 battements ou plus par minute), une baisse de la pression artérielle qui vous donne une sensation de vertige ou une peau bleutée. Ce sont des signes d'une infection grave, et vous devez vous rendre aux urgences immédiatement.

• Si vous avez de la difficulté à respirer, votre médecin pourrait vous donner de l'oxygène à partir d'un masque ou d'un tube nasal.
• Heureusement, seuls quelques rares cas de pneumonie nécessitent un ventilateur mécanique (une machine qui aide à respirer).
• La seule complication de la pneumonie nécessitant une intervention chirurgicale se produit lorsque du liquide s'accumule dans la zone entre vos poumons et votre paroi thoracique (la cavité pleurale). Si cela se produit, votre médecin peut effectuer une procédure appelée une thoracentèse, qui consiste à insérer une aiguille dans votre paroi thoracique pour évacuer le fluide, afin que vous puissiez respirer plus facilement.

Pour aider votre corps à récupérer le plus rapidement possible d'une pneumonie:

• Reposez-vous au lit jusqu'à ce que votre fièvre disparaisse.
• Buvez beaucoup - au moins huit verres d'eau ou d'autres liquides par jour, afin de liquéfier les sécrétions muqueuses.
• Inhalez de la vapeur. Cette technique et d'autres approches permettant de détacher les sécrétions pulmonaires sont très efficaces.
• Appliquez un coussin chauffant sur votre poitrine pendant 10 minutes à la fois, au besoin; assurez-vous qu'il soit réglé à basse température.

Attraper une pneumonie peut vous immuniser à une souche de microorganisme, mais il en existe des centaines d'autres qui peuvent toujours frapper. Le maintien d'un mode de vie sain peut aider à prévenir la réinfection par une pneumonie (ou par le rhume et la grippe, qui peuvent conduire à la pneumonie) et à réduire sa gravité si vous la contractez. Suivez ces quelques conseils de base:

• Adoptez une alimentation riche en nutriments
• Maintenez votre poids santé
• Faites de l'exercice régulièrement
• Dormez suffisamment
• Lavez-vous les mains fréquemment
• Évitez la cigarette.

Comme la pneumonie possède beaucoup de causes différentes, il existe diverses façons de la traiter. Heureusement, jusqu'à 75% des cas peuvent être traités à la maison.