Détendez-vous et évadez-vous en kayak

Passer du temps en plein air est un excellent moyen de vous couper des problèmes de la vie. Même si vous n'êtes pas du type plein air, le kayak peut être excellent pour votre santé mentale et physique et pour découvrir la nature, la pêche et l'aventure.

De plus, si vous ne possédez pas de kayak, vous pouvez en louer un pour briser la routine.

Trouvez un étang, un lac, une rivière - peu importe, tant que vous trouvez un plan d'eau dans un cadre naturel, vous serez sur la voie de la paix intérieure.

• En plus d'être un moyen de fuir le stress quotidien et de vous détendre, monter dans votre kayak est une excellente façon de rester en forme.
• Par exemple, si vous amenez un chronomètre, vous pouvez vous mettre au défi de battre votre meilleur temps personnel pour vous rendre d'un bout à l'autre de l'étang.
• Même si vous ne faites que ramer, si vous vous donnez à fond, vous atteindrez la rive à bout de souffle et vous vous lèverez le lendemain matin avec les épaules courbaturées (les premières fois, puisque vous n'utilisez peut-être pas beaucoup ces muscles).
• Vous serez aussi probablement motivé à y retourner rapidement pour battre votre record.

Pour ceux qui ne sont pas là pour l'exercice, il y a d'autres façons de se détendre tout en faisant du kayak.

• Peut-être préférez-vous simplement vous laisser entraîner par la rivière et apprécier l'atmosphère paisible de la nature qui vous entoure.
• Vous pourriez aussi utiliser votre kayak pour une partie de pêche.
• La plupart des kayaks comportent un support pour canne à pêche et suffisamment d'espace pour une glacière et un coffre à pêche.
• Assurez-vous cependant d'amener un filet de pêche, ou vous aurez du mal à défaire l'hameçon et vous n'aurez nulle part où mettre vos prises, sauf entre vos genoux.

Si aucune de ces suggestions ne convient à votre style, trouvez un plan d'eau que vous ne connaissez pas et partez à l'aventure avec votre kayak.

• Mettez-vous au défi de découvrir des aspects de la région que personne d'autre ne connaît.
• Apportez votre appareil photo et prenez des clichés originaux dont rêvent tous les photographes.

Avec toutes ces possibilités, vous trouverez sûrement quelque chose qui vous donne envie de partir en kayak.