Huiles et sels minéraux : choisir les bons produits pour le bain

Pour aider la peau à retrouver un pH équilibré, améliorer la circulation et combattre toutes sortes d'affections courantes, ajoutez à votre bain des sels, des huiles et des produits actifs. Pour vous guider dans votre choix, voici quelques conseils.

Faciles à réaliser, ces boules ont un parfum revigorant qui apporte une sensation de fraîcheur au corps et à l'esprit. Le néroli et le citron créent une atmosphère stimulante et énergisante alors que le pamplemousse exerce une action purifiante. Pour éviter que l'arôme ne s'estompe trop rapidement, ces boules doivent être conservées dans un récipient hermétique, au sec et à l'abri de la lumière. Leur durée d'utilisation va de 3 à 6 mois.

• 125 g (1 t) de bicarbonate de soude
• 60 g (½ t) d'acide citrique
• 60 g (½ t) de farine de maïs
• 30 ml (2 c. à tab) d'huile d'amande
• 15 ml (1 c. à tab) d'eau
• 10 gouttes d'huile essentielle de néroli
• 10 gouttes d'huile essentielle de citron
• 10 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse
• 5 g (1 c. à thé) de borax
• 1 vaporisateur rempli d'hamamélis

1. Mélangez le bicarbonate de soude, l'acide citrique et la farine de maïs. Mélangez séparément l'huile d'amande, l'eau, les huiles essentielles et le borax. Arrosez le mélange sec avec les ingrédients humides, en versant le liquide d'une main et en mélangeant rapidement de l'autre.
2. Tassez bien dans des moules à savon ou des ramequins en silicone et laissez sécher toute une nuit.
3. Renversez les moules sur du papier ciré et tapez sur le fond pour faire sortir les boules. Vaporisez-les d'hamamélis pour former une croûte et éviter qu'elles ne se fendillent.

• Après le bain, l'huile d'amande laisse une fine pellicule qui retient l'hydratation sur la peau.

• Soufre : il stimule les muqueuses et soigne les symptômes du rhume et des problèmes respiratoires. Il est également efficace contre l'acné et l'eczéma.
• Calcium et potassium : ils soulagent l'arthrite et les troubles du système nerveux central.
• Magnésium : il est essentiel pour la solidité des os et le bon fonctionnement du cœur, des nerfs et des muscles.

Ainsi, ajoutez à votre bain courant ces sels, et vous pourriez rapidement en remarquer leurs bienfaits!