Nettoyer vos oreilles facilement et en toute sécurité

Nettoyer le cérumen peut être un problème, surtout si vous utilisez une méthode dangereuse comme un coton-tige. Ces façons de nettoyer vos oreilles à la maison vous feront économiser une visite chez le médecin.

Aux États-Unis, lorsque les médecins généralistes nettoient les oreilles d'un patient, un service distinct est facturé à l'assurance maladie (ou au patient), car nettoyer le cérumen est en fait considéré comme une intervention chirurgicale.

• C'est peut-être la raison pour laquelle les médecins américains retirent la cire d'oreille, ou le cérumen, d'environ 150 000 oreilles chaque semaine!
• Au Canada, la procédure est généralement gratuite, couverte par l'assurance-maladie publique.

Mais pourquoi vous compliquer la vie quand vous pouvez le faire vous-même?

1. Mélangez 15 ml (une cuillère à table) de peroxyde d'hydrogène avec 125 millilitres (1/2 t) d'eau chaude.
2. Remplissez une seringue à poire pour oreille (comme la bleue que vous utilisez pour nettoyer le nez d'un enfant) avec le mélange, inclinez votre tête sur le côté et libérez la solution à l'ouverture de votre oreille (ne placez pas l'embout compte-gouttes dans l'oreille).
3. Vous entendrez et sentirez une effervescence, mais ne vous inquiétez pas. Ces bulles aident à déloger le cérumen de sorte qu'il remonte à la surface pour être enlevé.
4. Puis, après quelques secondes ou lorsque le bouillonnement cesse, tournez votre tête de l'autre côté pour drainer l'oreille.

S'il y a une grande quantité de cérumen, procurez-vous un liquide en vente libre pour le ramollir.

• Remplissez le canal de l'oreille avec plusieurs gouttes et bouchez l'oreille avec une boule de coton avant d'aller dormir.
• Le matin, enlevez le coton, prenez une douche et lavez vos cheveux.
• Cela rince habituellement tous les bouchons, sauf les plus sévères.

Si vous avez un médecin qui recommande des suppléments à base de plantes dans le cadre d'une vie saine, tant mieux pour vous. Mais rares sont les médecins qui vont recommander le ginkgo biloba pour votre audition.

• Pourtant, plusieurs études européennes rapportent que cette herbe améliore l'ouïe, allant jusqu'à restaurer une audition soudainement perdue.
• Une étude l'a comparée à la pentoxifylline, un médicament utilisé pour augmenter le flux sanguin dans les cas de surdité soudaine, et a trouvé que l'herbe a fonctionnait mieux que le médicament!

Les doses recommandées varient, donc vérifiez d'abord avec votre médecin, en particulier pour les interactions avec les autres médicaments que vous prenez.

• Prenez entre 12 et 120 milligrammes deux fois par jour, selon l'étendue de votre problème d'audition.